一天一位妇人来找林清玄，跟他诉说在婚姻中所受的痛苦，她说：“我最大的痛苦，是在于不知道如何讨先生的欢心。”

   林清玄说：“你何不先讨自己的的欢心呢？”她茫然。

   林清玄接着说：“让自己欢喜都已经非常不易，何况是讨别人欢喜，即使亲如夫妻，也无法为对方的情绪负责。如果事事都想讨别人的欢心，自己却扭曲变形，最后，不但讨不到别人的欢心，连自我都失去了。唯一可以确定的，自己如果有欢心，讨别人欢心就容易些；假如自己痛苦不堪，讨别人的欢心，就渺不可得了。”

   我很有共鸣，深以为然！

  无论是谁，你都不可能讨好每一个人，所以，你一定要讨好你自己。在这个世界上没有任何人会比你更爱你自己。

不要总想着为别人斟满杯子，也不要总指望别人来斟满自己的杯子。"如果你能先将自己面前的杯子斟满了，自然就有满溢的快乐，这种心满意足的快乐自然会分享给周围的人。"而一个快乐的身心健康的人，才能吸引你身边的人快乐地驻留，甚至流连忘返。

“一个喜悦的、真正快乐的人，是不费力气生活的人。”所谓“不费力气”，就是你的心随时随地都自在，完全没有挣扎。