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紫薯燕麦粥,润燥又温补,比喝小米粥还养人!

来源:女王教你煲汤  发布时间:2020/09/15

早餐营养粥,超级快手,浓浓紫薯香,甜甜糯糯口感好,营养易吸收,孩子超喜欢!

主料:

大米200克

紫薯100克

刚切燕麦100克

清水适量

制作方法:

1.准备食材,紫薯切块钱备用

2.大米淘洗干净下锅

3.燕麦粒洗净也倒入锅中

4.紫薯去皮切小块也倒入锅中

5.加入清水,没过食材3厘米

6.选择煮粥即可

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